Expérimenter, Apprendre
et Prendre soin de soi
CUISINE VEGETALE EN CONSCIENCE
En Ateliers Duo Parent-Enfant (dès 4 ans) : Offrez-vous un moment de plaisir partagé avec votre enfant : éveillez-le à une cuisine saine et gourmande qui mise sur la prévention pour sa santé et sa pleine vitalité.
En Ateliers Adultes : Reprenez le pouvoir sur votre assiette. Un espace pour explorer des techniques culinaires innovantes, comprendre l'équilibre nutritionnel et intégrer une alimentation vivante et gourmande dans votre quotidien.
Nous réaliserons 3 recettes par atelier puis les dégusterons autour d'une boisson.
Atelier Cuisine Duo Parent/Enfant
45 €
Thèmes des ateliers Duo :
Sa 28/02 : Confectionner vos energy balls et barres de céréales pour des goûters et des en-cas sains
Sa 21/03 : Pâtes sucrées et salées sans gluten et tartes de saison
Sa 25/04 : Brunch de printemps coloré et gourmand
Me 27/05 : Des légumes dans un gâteau
Sa 06/06 : Confectionner vos barres de céréales pour des goûters et des en-cas sains
Atelier Cuisine Adulte
40 €
Thèmes des ateliers Adultes :
Je 19/02 : Découvrir le Vitaliseur de Marion et la vapeur douce pour une alimentation alliant santé et gourmandise
Je 5/03 : Les bases du batch cooking végétal pour optimiser votre temps en cuisine et anticiper vos menus
Je 16/04 : Végétaliser sa lunch box
Ma 12/05 : Sourcer les protéines végétales, les varier et les cuisiner
Je 25/06 : Découvrir le Vitaliseur de Marion et la vapeur douce pour une alimentation alliant santé et gourmandise
ALLAITEMENT MATERNEL
Si vous vous posez des question sur le choix d’allaiter ou pas, si vous avez besoin de conseils pratiques,
si vous rencontrez des difficultés pendant votre allaitement, alors ces rencontres sont faites pour vous….
Je vous propose cet espace de parole et vous accompagne afin de partager
des expériences, des conseils et d’échanger entre mamans...
Partage autour de l'Allaitement maternel
Gratuit
(Tirelire pour les boissons et gourmandises)
CONSTELLATIONS FAMILIALES ET SYSTEMIQUE
Vous explorerez vos liens transgénerationnels ou vos systèmes relationnels et ferez émerger des dynamiques inconscientes.
Soirée Constellation familiale
À partir de €30
Une proposition pour découvrir les constellations familiales et systémiques.
Soirée animé par Virginie Letoile
Journée Constellations familiales
À partir de €80
Une dynamique inédite alliant constellation familiale et naturopathie pour une approche holistique corps, émotions, esprit. Une co-création avec Virginie Letoile
Pour le déjeuner du dimanche,
Option lunch box végétale (entrée, plat, dessert)
Tarif 22€/personne