Cuisine en conscience Adulte en Corse du Sud
face à la plage de Favone
avec A Rossa
« L'essentiel commence au cœur de votre assiette réenchantée »
Vous souhaitez :
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Vous offrir une pause face à la méditerranée et cuisiner pour concilier plaisir et santé
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Végétaliser votre assiette et privilégier une alimentation anti-inflammatoire et anti-anti-oxydante
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Découvrir des techniques et apprendre des tours de mains de Cheffe
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Vous initier au batch-cooking pour vous simplifier la préparation de vos repas au quotidien et repartir avec des recettes végétariennes, sans gluten, sans lactose gourmandes
Vous profiterez aussi des charmes de ce petit coin de paradis lors des randonnées-ballade et d’une séance de longe-cote dans la baie de Favone.
Dates et Informations
Du 30 mai au 3 juin 2026
ou
Du 9 au 13 décembre 2026
Tarifs
Stage cuisine 5 jours en pension complète :
550€ TTC à régler à Edith Covacho
Hébergement pour 4 nuits/personne :
Chambre partagée à 2, salle de bain partagée 190€ TTC
Chambre individuelle, salle de bain partagée 240€ TTC
Appartement privatif 340€ TTC
A régler à A Rossa Location
Le tarif ne comprend pas :
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Votre arrivée jusqu'à Favone
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Vos dépenses et achats personnels, nuits et transferts supplémentaires
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Votre assurance personnelle de voyage
Transfert Aéroport/Gare Maritime en option
Journée Type
8h15 Eveil Corporel ou Yoga
9h00 Petit Déjeuner
10h00 Atelier Cuisine
12h30 Repas
14h-17h Repos, Ballade ou Soins à la carte
17h3 0 Atelier Cuisine
19h30 Repas
20h30 Atelier naturopathie et alimentation
Au Programme
1 démonstration cuisine le 1er soir
6 ateliers cuisine de 2h30
Thématiques :
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Recettes pour apéros
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Recettes pour brunchs gourmand et petits déjeuners du quotidien
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Les bases du batch-cooking
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Desserts
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Gouters, snacks, lait végétaux
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Salades et sauces, veloutés froids, entrées
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Plat de légumes, plats associant céréales et légumineuses
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Pâtes salées et sucrées sans gluten, pains
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Recettes Corses traditionnelles et revisitées
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Lactofermentation
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Germination ...
3 ateliers-discussions Naturopathie et alimentation
1 journée ballade et découverte chez nos producteurs locaux
Eveil corporel le matin
1 séance de longe-cote
En option
Une séance de naturopathie sera possible pendant votre séjour pour recevoir des conseils individualisés en alimentation et hygiène de vie.
Une offre de soins à la carte vous sera également proposée.
La carte des soins vous sera envoyé lors de votre inscription (réflexologie plantaire, drainage lymphatique, massages corps et visage, Massage du ventre Chi Nei Tsang).
Déroulé de la semaine
A partir de 15h00 : Accueil et Installation dans vos Appartements
17h30 Démonstration Cuisine par votre Cheffe
19h00 : Atelier les indispensables de vos placards : les bases d'épicerie d'une cuisine saine et responsable
19h30 : Apéritif et repas
Ce programme pourra être modifié en fonction des conditions extérieures, de la dynamique du groupe ou du déroulé du jeune afin de garantir la pleine réussite de ce retour à soi
Les + de mon accompagnement
L'alliance de la naturopathie et de la cuisine d'une cheffe devenue green-friendly
A votre arrivée, remise d'un livret recette que vous pourrez enrichir de vos notes personnelles
Qui suis-je ?
Naturopathe et Réflexologue Plantaire
Formation École Alain Ducasse
CAP Cuisine
A Rossa Location